🔮 unmask.YOUR.self.
ADHS meets radikale Selbstführung.
Schluss mit Selbstoptimierung und Analyse-Paralyse.
Ab jetzt geht’s darum, dich aus dem Kampf gegen dich selbst zu befreien.
Für ein Leben, das du frei und selbstbestimmt gestaltest.
Trotz oder gerade wegen deines neurodivergenten Gehirns.
Du hast ADHS im Hyperfokus studiert. Alles aufgesaugt, was du über ADHS in die Finger bekommen hast. Bücher, Podcasts, Studien.
Du dachtest: Jetzt, wo du endlich das fehlende Puzzlestück gefunden hast, kommt endlich der Durchbruch.
Doch die Realität sieht anders aus: Die Diagnose hat zwar alles verändert, aber trotzdem noch nichts gelöst.
Du bist unendlich müde davon, zu funktionieren, zu maskieren und gegen dich selbst zu kämpfen. Und tief in dir drin nagt dieser eine, schmerzhafte Gedanke:
"Vielleicht liegt es doch an mir, vielleicht bin ich doch das Problem."
💥 Real Talk:
Die Wahrheit ist: Du bist nicht das Problem.
Du brauchst nur einen anderen Zugang. Denn bisher hast du versucht, tiefe, innere Mustern im Kopf zu lösen. Doch sie sitzen wo anders: Nämlich in deinem Körper.
Was du wirklich brauchst, ist kein weiteres Tool, das deinen Kopf füttert.
Du brauchst einen neuen Zugang zu dir selbst.
Über deinen Körper.
Damit du lernst
🔥 deine Feinfühligkeit als deine größte „Waffe“ zu nutzen
🔥 deine Emotionen zu deinem Kompass zu machen
🔥dir selbst der innere Anker zu sein, den du so lange im Außen gesucht hast.
Diesen Zugang findest du nicht in noch einem Buch. Du kannst ihn nicht „er-denken“.
Du brauchst einen geführten Prozess und einen sicheren Raum, der dich hält, während du deine alte Rüstung Stück für Stück ablegst.
Dieser Raum ist unmask.YOUR.self.💜
In diesem 3-monatigen, intensiven Raum geht es um DICH.
Du bist hier, weil du spürst: Mit Wissen allein kommst nicht weiter.
Hier baust du das Fundament an verkörperter Sicherheit, das es dir erlaubt, endlich in die Umsetzung zu kommen
Du entlarvst deine eigenen Muster und übersetzt die Sprache deines Nervensystems.
Und das verändert alles. Weil du aufhörst, die Marionette deiner unbewussten Reaktionen zu sein und souverän die Führung übernimmst.
Das wird sich für dich verändern:
✨ Du fühlst dich endlich wieder in deinem Körper zu Hause.
Das ständige Gedankenkarussell über Vergangenheit und Zukunft verstummt. Du bist präsent, verankert und handelst aus einer tiefen, inneren Ruhe.
✨ Deine Emotionen werden zu deinem Kompass.
Die emotionale Achterbahn stoppt. Du wirst nicht mehr von Gefühlen überrollt, sondern lernst, ihre Botschaft zu lesen und sie souverän wie Wellen zu surfen.
✨ Du kannst dich endlich auf dich selbst verlassen.
Du befreist dich davon, für andere zu funktionieren, um wertvoll zu sein. Dein Selbstvertrauen wird unerschütterlich, weil es ab sofort von innen kommt.
✨ Du gestaltest dein Leben, anstatt es zu kontrollieren.
Der ständige Kampf um Sicherheit weicht einem tiefen Vertrauen. Du wechselst vom Beifahrersitz auf den Fahrersitz deines Lebens.
✨ Du führst dich selbst, statt für andere zu funktionieren.
Das Gefühl, endlich wieder „im eigenen Körper zu Hause“ zu sein, präsent und verankert, anstatt permanent im Gedankenkarussell der Vergangenheit oder Zukunft zu leben.
Dieses Programm ist für dich, wenn du:
✅ ADHS hast, neurodivergent bist oder dich in den Besonderheiten wiedererkennst
✅ dich seit Jahren wie ein „Systemfehler“ fühlst und es unendlich satt hast
✅ spürst, dass unter all der Anpassung eine kraftvolle, klare Person steckt, die endlich raus will
✅ emotional oft aus der Bahn geworfen wirst und endlich auf einer tiefen Ebene verstehen willst, warum
✅ tief in dir weißt, dass du etwas anderes brauchst als „noch mehr Tools zum Durchziehen“
✅ bereit bist für eine „liebevoll unbequeme“ und radikal ehrliche Reise zu dir selbst
Dein Weg in 5 Schritten:
#1: ✧ UNMASK ✧ (Die Wahrheit aufdecken)
Die brutale, aber befreiende Bestandsaufnahme. Wir entlarven die Masken, die du trägst und die unbewussten Konflikte, die dich wirklich steuern.
#2: ✧ DECODE ✧ (Deine innere Sprache lernen)
Du wirst zum Experten für deine eigene Landkarte. Du lernst die Signale deines Nervensystems zu deuten, anstatt gegen sie zu kämpfen.
#3: ✧ REWIRE ✧ (Das Fundament bauen)
Der Kern der Veränderung. Du verankerst durch gezielte, somatische Praxis ein tiefes Gefühl von Sicherheit in deinem Körper. Hier installierst du dein neues Betriebssystem.
#4: ✧ INTEGRATE ✧ (Die neue Realität verkörpern)
Du nimmst deine neue Stabilität mit in den Sturm des Alltags. Du setzt Grenzen, triffst Entscheidungen und merkst: Deine alten Trigger haben ihre Macht verloren.
#5: ✧ LEAD ✧ (Souverän du selbst sein)
Selbstführung ist deine neue Normalität. Du bist nicht mehr Opfer deiner Umstände, sondern leadest deine innere Welt.
Das bekommst du im Detail:
🧬 6 Monate Zugang zur Video Plattform
Videoplattform mit Input zu ADHS, Gehirn, Nervensystem & Identitätsarbeit
🧬 12 wöchentliche Live Deep Dive Calls (Gruppe)
Mit tiefem Input, „Hot Seat“-Coachings und Q&As.
🧬 Deine persönliche „Schatzkiste“
Dein Portal voller kraftvoller Ressourcen: Gezielte Workbooks, somatische Audio-Übungen zur Regulation deines Nervensystems
🧬 12 Wochen Telegram-Community & Support
Ein sicherer Raum für alles, was auftaucht. Ich bin an zwei festen Tagen pro Woche persönlich für deine Fragen da.
💎 EXKLUSIVER BONUS:
"Come into your Body" Integrationswoche
Eine zusätzliche Woche nach dem Programm mit täglichen, kurzen somatischen Übungen, um deine neue, unmaskierte Realität tief in deinem Körper zu verankern.
was andere sagen:
💬 „Ich wusste nie, was los ist. Jetzt weiß ich: Ich war nicht falsch, nur überreizt.“
💬 „Ich fühl mich nicht mehr ausgeliefert, sondern klar und sicher in mir.“
💬 „Ich kann meine Emotionen halten, statt mich für sie zu schämen. Es fühlt sich nicht mehr wie Kontrollverlust an.“
💬„Ich dachte, Selbstführung klingt streng. Aber es ist das erste Mal, dass ich mich wirklich frei und sicher in mir selbst fühle.“
Been there.
Mein ganzes Leben lang hab ich gedacht, ICH sei das Problem.
Ich war überangepasst, hab jedes Detail analysiert und mich trotzdem immer total lost gefühlt.
Jahrelange Therapie, Bücher, Kurse, völliger Selbstoptimierungswahn und nichts hat funktioniert. Am Ende hat alles nur dazu geführt, dass ich in Selbstzweifeln ertrunken bin.
Heute stehe ich zu mir selbst und für mich ein, wie ich es vor ein paar Jahren niemals für möglich gehalten hätte. Ich setze Grenzen.
Für mich, nicht gegen andere. Kann meine Körpersignale deuten und kann so jegliche emotionale Welle reiten, die mir das Leben zuspült.
Ich habe einen neuen Standard für mich gesetzt und kann mich auf mich immer auf mich selbst verlassen.
Mit ADHS. Mit RSD, Impulsivität und Chaos. Und auch an schlechten Tagen.
Und vor allem weiß ich heute: Ich war nie das Problem.
Und du bist es auch nicht.
Let's be real.
Du hast genug analysiert. Du weißt mehr als genug.
Was du jetzt brauchst, ist kein weiteres Wissen. Du brauchst eine klare Struktur, die dich aus dem Kopf in den Körper führt.
Unmask Yourself ist dieser Weg.
Das hier kann der Moment sein, wo du entscheidest, ob du weiter im Kreis denkst oder dich endlich befreist.
Warte nicht darauf, dass du bereit bist. Denn bereit sein ist eine
Entscheidung.
Lass uns dein System maximal upgraden für das freie und selbstbestimmte Leben, das du dir wünschst.
💜 Julia
Copyright 2023 Julia Pilato Coaching